Integratore alimentare, 100 capsule/confezione.
Swanson Acetyl-L-Carnitine ALC è un integratore alimentare di alta qualità e facilmente digeribile che fornisce carnitina. Contiene ALC (acetil-L-carnitina), l'enantiomero R della carnitina, di cui solo questa forma è biologicamente attiva. Questo integratore è disponibile in capsule vegetali ed è quindi adatto a vegani e vegetariani. Nell'uomo, la carnitina proviene da due fonti: viene sintetizzata dall'organismo e assunta attraverso la dieta. Gli alimenti ricchi di questo aminoacido includono carne (soprattutto agnello, manzo e maiale), pesce e latticini. L'assunzione giornaliera raccomandata di carnitina per un adulto sano è di circa 15 mg. I vegani e alcuni vegetariani consumano quantità significativamente inferiori di carnitina, spesso insufficienti a soddisfare il loro fabbisogno. La L-carnitina è un derivato aminoacidico noto per il suo ruolo nel trasporto degli acidi grassi a catena lunga alla matrice mitocondriale, dove avviene l'ossidazione degli acidi grassi. I muscoli umani contengono grandi quantità di carnitina, ma poiché non possono sintetizzare questo aminoacido, esso deve essere fornito attraverso il flusso sanguigno. L'ossidazione mitocondriale degli acidi grassi è un'importante fonte di energia per il metabolismo muscolare, in particolare durante l'attività fisica. Studi clinici randomizzati e controllati che hanno indagato gli effetti dell'integrazione di L-carnitina su indicatori associati all'obesità hanno mostrato riduzioni significative del peso corporeo, dell'IMC e della massa grassa. È interessante notare che l'analisi dei sottogruppi ha rivelato che la L-carnitina ha esercitato un effetto anti-obesità solo negli individui in sovrappeso o obesi; le riduzioni di peso e IMC erano associate ad altre modifiche dello stile di vita. Oltre al suo importante ruolo nel metabolismo dei grassi, la L-carnitina è anche un potente antiossidante, ovvero uno spazzino dei radicali liberi, in grado di proteggere i tessuti dallo stress ossidativo. La L-carnitina può quindi contribuire a ridurre i danni ossidativi. Grazie alla sua capacità di attraversare facilmente la barriera emato-encefalica, l'assunzione di questo composto può anche aiutare a prevenire i danni neurologici causati dai radicali liberi. In sintesi, l'Acetil-L-Carnitina ALC di Swanson è un integratore alimentare di alta qualità e una preziosa fonte di L-carnitina. Questa sostanza viene facilmente assorbita dall'organismo e presenta un'elevata biodisponibilità. Il vantaggio del prodotto Swanson risiede nella sua composizione sicura e nell'utilizzo di capsule vegetali, che lo rendono adatto a vegani e vegetariani.
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