Glicina 1000 mg, integratore alimentare, 100 capsule/confezione.
Integratore alimentareGlicina 1000 mg – 100 capsule – supporta i naturali processi di disintossicazione dell'organismo – aiuta a ridurre lo stress, migliorare la concentrazione e le funzioni cognitive – aiuta a ridurre l'ansia e a migliorare la qualità del sonno.
La glicina è uno degli amminoacidi più semplici e svolge un ruolo importante in molti processi biologici. Contribuisce al corretto funzionamento dell'organismo e influenza, tra le altre cose, il sistema nervoso, la rigenerazione dei tessuti e la sintesi proteica. Nonostante la sua struttura semplice, ha una vasta gamma di applicazioni ed è essenziale per la salute.
La glicina agisce anche come neurotrasmettitore nel sistema nervoso centrale, dove funziona come neurotrasmettitore inibitorio.
Ciò significa che riduce l'attività neuronale nel cervello e nel midollo spinale, il che può avere un effetto calmante. Grazie a queste proprietà, la glicina può contribuire a ridurre l'ansia, migliorare la qualità del sonno e promuovere un senso di pace interiore. Studi dimostrano che l'assunzione di glicina (3 g prima di coricarsi) può migliorare la qualità del sonno facilitando l'addormentamento e riducendo la stanchezza al risveglio. La glicina agisce come neurotrasmettitore inibitorio nel cervello, contribuendo così a ridurre lo stress, migliorare la concentrazione e supportare le funzioni cognitive. Può anche essere benefica per la salute delle persone affette da disturbi neurologici come la schizofrenia, regolando i livelli di glutammato, un neurotrasmettitore eccitatorio. Essendo un amminoacido essenziale, la glicina è fondamentale per la sintesi del glutatione, un potente antiossidante che neutralizza i radicali liberi e disintossica il fegato. La glicina promuove la rigenerazione epatica e ha un effetto protettivo, in particolare in caso di esposizione a sostanze tossiche (alcol o farmaci). Può ridurre il rischio di steatosi epatica non alcolica (NAFLD). Inoltre, partecipa alla sintesi della creatina, una sostanza importante per il metabolismo energetico muscolare. Favorisce la rigenerazione muscolare e migliora la forza e le prestazioni. Composizione della dose giornaliera raccomandata: Glicina 1 capsula 2 capsule 3 capsule: 1000 mg 2000 mg 3000 mg Assunzione raccomandata: da 1 a 3 capsule al giorno, preferibilmente a stomaco vuoto.
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