Integratore alimentare, Mora, 300 g
Gli BCAA (aminoacidi a catena ramificata) sono i tre aminoacidi essenziali: leucina, isoleucina e valina. Esogeni significa che il corpo non può produrli da solo e devono quindi essere assunti attraverso la dieta o gli integratori. I BCAA sono particolarmente importanti per le persone fisicamente attive, soprattutto per gli atleti di forza e resistenza. Svolgono un ruolo chiave nella costruzione e rigenerazione muscolare, nonché nella protezione dei muscoli dalla degradazione durante l'intenso sforzo fisico. Inoltre, i BCAA possono ridurre l'affaticamento durante l'allenamento regolando i livelli di neurotrasmettitori nel cervello.
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